人生相談やカウンセリングで人間関係を克服しよう

人付き合いが苦手になってしまう原因

人付き合いが苦手と感じる人は少なくありません。幼い頃からという方もいれば、大人になりいろいろ経験する中で苦手になってしまったという方もいらっしゃることでしょう。人付き合いが苦手になってしまう原因には、どのようなものがあるのでしょうか？

性格がネガティブ

性格がネガティブで繊細な人は、人付き合いが苦手になりやすいです。「あれはどういう意味だったのだろう？」「本当は迷惑だったのでは？」と常に相手のことや自分のことを考えてしまうため、疲れてしまいます。

引っ込み思案

恥ずかしがりやで引っ込み思案の人は、自分から積極的に話しかけることが苦手です。相手から「話したくないのかな？」と誤解されることも多く、孤立してしまうことで人付き合いを難しく感じやすいです。

注意・否定された経験がある

他者から激しく注意や否定をされると、自分に自信がなくなり、ネガティブになりやすいです。嫌われたくない、迷惑をかけたくないと過度に気を使い過ぎると、誰かと会話するだけでも疲れてしまいます。

雑談が苦手

当たり障りのない雑談が苦手なため、会話が弾まず、友達が作れないパターンです。何とか仲間に入りたいため話題を探そうとしますが、余計なことを言ってしまうのでは？と疲れることも多いでしょう。

相手の些細な態度が気に入らない

相手の何げない言葉や態度が気に入らず、腹を立ててしまうのは、自分の固定観念を相手に押し付けているためです。期待した反応が得られないため、一人の方が楽だと感じることも多いです。

連絡のやり取りが面倒

人との約束や連絡が面倒に感じるのは、他者と関わる意欲が低下しているためです。忙しいわけでもないのにやり取りを避けてしまうのでは、心身が疲れている可能性があります。また、頻繁に連絡がある時と疎遠になる時が極端な人は、気分にムラができやすいため、長期的な付き合いが難しくなります。

人付き合いの苦手意識克服方法

人付き合いを楽にするには、苦手意識を減らすことです。人間関係を円滑にするためにも、以下のことを意識しましょう。

身なりを整えよう

人は見た目ではありませんが、身なりを整えることは大切です。身なりを整えると自分に自信が持て、相手からも話しかけられやすくなります。「どうせ誰にも会わないから」「誰も見ていないから」と適当にするのではなく、明るい清潔感のある服を着て背筋を伸ばせば、ポジティブな気持ちも生まれます。

まずは挨拶から

話すことが苦手でも、挨拶は重要です。挨拶をすることで「話しかけても大丈夫」というアピールにもなり、話すきっかけも生まれます。もしも相手に返してもらえなくても、気にする必要はありません。挨拶をすることは礼儀であり、悪いことではありません。

できるだけ笑顔に

人付き合いが苦手な人は、表情が硬く、冷たく見られやすいです。できるだけ笑顔を心がければ優しい雰囲気になり、話しかけられやすくなるでしょう。

聞き役になる

話す話題が見つからない時は、何とか参加しようとせず、聞き役に徹することです。丁寧にあいづちを打つことで、話し手も気持ちよく会話を続けることができます。

自分の意見を伝える

相手の様子ばかり気になり、気を使い過ぎてしまう人は、自分の意見も少しずつ伝えることでストレスを回避しましょう。また、自分の意見ばかり押し付ける人や、口調がきつい人といることがストレスなら、距離を置くとよいでしょう。

相手の行動に期待し過ぎない

自分がこうだから相手もこうだろうと過度の期待を寄せるのではなく、あまり先のことを考えず気楽に会話を楽しみましょう。自然の流れに身を任せることでリラックスでき、前向きな気づきも得られることでしょう。

依存しないための考え方

人生相談やカウンセリングの場でオラクルカードに出会い、その素晴らしさから個人でも利用される方は少なくありません。ただし、何事も頼り過ぎてはいけません。自分の考えを失ってしまい、カードのままに行動していても、成長することはできないためです。

また、自分の希望通りのカードが出るまで、繰り返しカードを引いても意味はありません。オラクルカードは幸せになるための道しるべですが、信じるあまり依存することのないよう気をつけましょう。

依存とは？

依存とは、モノや人に支持や保護を求め、それがなくては生きてはいけない状態のことです。依存している人ほど、自分が依存しているとは認めないものです。オラクルカードの占いやカウンセリングにも同じことが言えます。

「カードに依存するなんて」と思われるかもしれませんが、占いの結果やカウンセリングの内容がピッタリだと、何もかも相談したくなることでしょう。そうなれば、失敗を恐れるあまり些細なことでも全てオラクルカードに頼ってしまい、冷静な判断ができない状態になってしまいます。

依存する危険

オラクルカードの結果を鵜呑みにすると、自分自身の可能性を閉ざしてしまうかもしれません。オラクルカードはあくまで道しるべです。洗脳される勢いで利用しては自分を壊しかねません。

自分のことは自分で考えることです。オラクルカードは神様からのメッセージで「気づき」のきっかけです。行動するのは自分であることは忘れず、自分の直感と目的、行動を大切にしましょう。

依存しないためには

オラクルカードに依存せず、メッセージを受け取るには、プロによるカウンセリングを受けることです。客観的な視点で状況を捉えてもらうことで、幸せにグンと近づくことでしょう。また、誰かに悩みを聞いてもらうことで、気持ちは軽くなります。悩み事は一人で抱え込まず、気軽にカウンセリングを受けましょう。

よくあるご質問

人生相談やカウンセリングが初めてで不安という方は、以下のよくある質問を参考になさってください。

Q1：カウンセリングとは？

A1：カウンセリングは、相談者の話を聞くことでカウンセラーが悩みの解決をサポートすることです。期間はそれぞれですが、問題を受け止め気持ちを整理し、課題が解決するまでを目的とします。身近な人への相談と異なり、自分を見つめ直し対処法を学ぶことで、自分一人でも対応できるよう変化が生まれます。

Q2：相談できる悩みの種類は？

A2：人生相談や人間関係、恋愛相談の他、オラクルカードリーダー山本千春では、具体的な悩みはないけれど、もっと充実した人生を送りたいという方も歓迎いたします。ただし、病気や死について、試験の合否、結婚、妊娠ができるかできないかなど、結果が明確なものについてはお答えしかねます。

Q3：カウンセリングとコーチングについて

A3：カウンセリングとは不調を和らげることで、コーチングは未来に向かって行動をすることです。オラクルカードリーダー山本千春では、人生相談やカウンセリングだけでなく、コーチングを組み合わせることで未来を書き換えるお手伝いをいたします。

Q4：どのような方法でアドバイスがもらえますか？

A4：オラクルカードリーダー山本千春では、「オラクルカード」を用いて人生のヒントをお伝えいたします。人生相談、仕事や家庭の問題の他、自分自身について、心のセルフケアなど幅広いお困りごとに寄り添います。

Q5：支払い方法について

A5：オンラインカウンセリングのお支払いは、ゆうちょ銀行へのお振込みとなります。セッション日時決定後、振込先をご案内いたします。

誰かに人生相談をしたいと思ったら、オラクルカードリーダー山本千春にお任せください。オラクルカードを使ったリーディングとコーチングを組み合わせたセッションで、具体的な行動プランも提案させていただきます。